Маски в условиях пандемии стали обязательным атрибутом жизни каждого человека. Пойти без них в торговый центр или просто выйти на улицу не получится. В метро, в магазине продуктов, одежды, в салоне связи, торговых центрах и прочих местах, работники в обязательном порядке требуют надеть её. Медицинская маска – это средство защиты барьерного типа. Её цель – это создать фильтрующий барьер, что предотвращает попадание инфекций в органы дыхания человека. Кому положено носить медицинские маски:
- Больным коронавирусной инфекцией;
- Медицинским работникам;
- Ухаживающим за больными, а именно за пожилыми людьми;
- Родственникам. Тем, кто находится в постоянном контакте с человеком;
Однако, призыв всех жителей носить средства защиты связан с соблюдением мер предосторожности при посещении магазинов, гипермаркетов, торговых центров и даже при передвижении внутрь города или за его пределы.
Как правильно носить маску в Российской Федерации: рекомендации Роспотребнадзора
Существует несколько основных правил ношения маски:
- Маска должна плотно прилегать и быть тщательно зафиксирована. Делается это таким образом, чтобы рот и нос закрыты медицинской тканью без каких-либо зазоров. Неважно какой стороной она носится, главное то, что закрывает органы дыхания;
- Не следует касаться медицинской защитной маски. Если всё же это случилось, то необходимо вымыть руки с мылом или обработать антисептическим средством. При контакте с больными людьми, маски должна меняться после каждого посещения;
- Нельзя использовать влажные, а тем более сырые повязки, так как это почва для размножения бактерий. Мокрую ткань следует заменить на сухую новую;
- Использовать одноразовые маски только один раз. Как известно, в связи с коронавирусом, в метро, магазинах, торговых центрах и других местах, требуется защита. Не все следует правилам и используют одноразовые медицинские маски по несколько десятков раз. Стоит понимать, что такая маска не даст человеку полноценную защиту от вирусов и бактерий, а лишь только усугубит ситуацию. Ношение одной и той же маски – это подверженнее опасности самого себя и реальный риск заразиться;
- Надевать марлевую повязку следует лишь в общественных местах. Обычно там, где находится большое скопление людей. Для прогулки не свежем воздухе надевать её необязательно;
Как сделать маску самостоятельно: способы
Иногда могут возникнуть такие ситуации, когда нет денег на новые маски или их ещё не завезли в аптеку. Для таких случаев есть решение – это изготовление медицинской маски самостоятельно. Что для этого потребуется: марля, нитки, иголка. Если есть швейная машинка, то можно использовать её.
Способ №1:
- Разрезать марлю на четыре отрезка длиной 14 сантиметров и шириной – 7 сантиметров;
- Вырезать две полоски. Длина должна быть не менее 60 сантиметров, а ширина – 5 сантиметров;
- Длинные части следует сложить и прошить иголкой по всей их длине;
- Большие куски марли обшиваются по периметру. Они должны быть сложены в четыре слоя;
- Подвернуть края и прошить ещё раз;
- Пришить завязки. Одна часть пришивается сверху, вторая снизу. Аналогичные действия проделываются и с другой стороны;
- Примерить изделие;
Если завязки оказались слишком большие, то их следует отпороть и укоротить до нужной длины.
Способ №2:
- Необходимо взять марлю размером 100 на 50 сантиметров;
- Далее посередине ткани выложить слой ваты толщиной в 2-2,5 сантиметра. Если ваты нет, то можно использовать марлю, сложенную несколько раз;
- Теперь с каждой стороны вырезать небольшие отверстия длиной в 30 сантиметров;
- Для прочности маску следует обшить;
- Примерить изделие;
Коронавирусная инфекция: как обезопасить себя от вируса
Медицинская маска – это меры профилактики опасного инфекционного заболевания COVID-19. Для полной защиты от заболевания, недостаточно носить одну лишь повязку.
Меры профилактики:
- Избегать контакта с больными коронавирусом;
- Реже посещать общественные места. К примеру, магазины, банки, гипермаркеты, метро, торговые центры и другие места массового скопления людей;
- Также следует воздержаться от поездок на метро и общественном транспорте, если они необязательны. При необходимости можно вызвать такси или использовать собственный автомобиль;
- Чаще мыть руки с мылом или обрабатывать антисептиком. Особенно важно делать это по приходу домой с улицы;
- Нельзя трогать грязными руками лицо, нос, губы и глаза;
- При чихании или кашле рот и нос следует прикрывать салфеткой. После чего сразу же утилизировать;
- Телефон, ключи, сумки, книги и другое так же необходимо обрабатывать после их пребывания в общественном транспорте и метро;
- Лучше всего заказывать и покупать любые товары дистанционно с помощью интернета;
- В случае недомогания вызывать врача на дом, а не идти в поликлинику;
- На время ограничить контакт с людьми, которые недавно прибыли из-за границы или других городов;
- В общественных местах использовать медицинскую защиту – маску;
- Использовать индивидуальные средства личной гигиены и ни в коем случае нельзя использовать чужие;
- Соблюдать дистанцию не менее полутора метра друг от друга;
- Вести здоровый образ жизни: полноценный сон, достаточное потребление белков, жиров и углеводов, витаминов, занятия спортом и т.п.;
COVID 19: симптомы
У большинства заражённых людей, болезнь протекает в легкой или средней форме. Реже всего – в тяжелой. Поэтому зачастую они могут даже не подозревать о наличии инфекции в организме.
Основные симптомы коронавируса:
- Высокая температура тела;
- Сухой кашель. Иногда он может быть с небольшим количеством мокроты;
- Усталость;
- Одышка;
- Боль в мышцах;
- Озноб;
- Повышенная утомляемость;
Также есть симптомы, которые могут проявиться не у каждого больного. К примеру:
- Мигрень или же постоянная головная боль;
- Тяжесть в груди, заложенность грудной клетки;
- Кашель, сопровождающийся отхаркиванием крови;
- Диарея;
- Рвота и тошнота;
- Боль в горле;
- Депигментация ногтей на руках и ногах;
- Кожная сыпь;
- Конъюнктивит – заболевание, сопровождающееся воспалением слизистой оболочки глазного яблока;
- Отсутствие обоняние;
- Потеря вкусовых ощущений или странный привкус во рту;
Тяжелая форма инфекции характеризуется:
- Затруднённым дыханием;
- Одышкой;
- Боль в грудной клетке;
- Чувство сдавленности грудной клетки;
- Нарушения двигательных функций;
- Проблемы с речью;
Осложнения, которые могут возникнуть при заражении вирусом COVID-19:
- Бронхит;
- Воспаление легких(пневмония);
- Синусит – это воспаление слизистой околоносовых пазух;
- Отит – это воспаление слизистой оболочки среднего уха;
- Сепсис – заражение крови;
- Воспаление сердечной мышцы или же миокардит;
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Чаще всего характерно для детей;
Симптомы заболевания могут проявиться не сразу, а лишь через пять-шесть дней. Иногда время проявление может достигать до двух недель. Чаще всего такое происходит после контакта с инфицированным человеком или из-за несоблюдения мер профилактики. Главные признаки коронавирусной инфекции схожи с респираторными заболеваниями. Такими, как: обычная простуда или грипп. Поэтому так важно мыть руки после пребывания в людных местах, пользоваться антисептиками, носить медицинские маски и перчатки. Ведь именно они защищают людей от возможного инфицирования.